موقعیت،سرنخی فراهم کرده،این سرنخ باعث شده است به اطلاعاتی که در حافظه ذخیره شده دست یابد و این اطلاعات پاسخ را ارائه میدهند.شهود،چیزی بیشتر یا کمتر از شناخت نیست.

هربرت سیمون

 این جمله قاطع،جادوی شهود رو تو تجارب روزمره حافظه کم تر میکنه.ما همیشه از داستان اتش نشانی که ناگهان تصمیم میگیره و از خانه ای فرار میکنه که چند لحظه بعد منفجر میشه،مبهوت میشیم.

زیرا اتش نشان خطر رو به صورت شهودی تشخیص داده،((بدون آنکه بداند چگونه می داند.))

به همین شکل هم نمیدونیم که چطوری وقتی وارد اتاقی میشیم تشخیص میدیم فردی که اونجا ایستاده دوست صمیمیمونه.

درس اخلاقی گفته سیمون اینه که راز دانستن بدون انکه بدانیم،ویزگی خاص شهود نیست؛

بلکه یکی از هنجار های زندگیِ ذهنیست.

(اسپرسو اش را مینوشد تا برای سه ساعت اینده بسیار پر انرژی باشد )

خلاصه حتما فهمیدین تا اینجا که من دیوونه فوتبالم..

۱۲:۴۵ تا ۲:۴۵ هم فوتبال داره و بازی استقلال با الشرطه عراقه توی چمپیونز لیگ.

 من بیداااار...و در این مکان حاضر میباشم...

اینکه الان رسما اولین جلسه رو با تمام اعضای تیم برگزار کردیم

درباره محتوا بحث کردیم،نظراتشونو همه گفتن،اصلاح کردیم،گسترش دادیم

و حس کردیم توی سیل موضوعات داریم گم میشیم اما دوباره به خط اصلی برگشتیم...

همـــــــهههه شوق و ذوق اولین جلسه کاری رو توی قلبم نگه میدارم

چون الان،رســما...

یـه مدیــر کسـب و کــارم.

و یه شریک فوق العاده و یه تیم فوق العاده دارم.این اولین گامم برای تبدیل شدن از یه مدیــر به یه رهبــر واقعـیه و خب،من تمــام تلاشمو میکنـم که

شکست بخورم

و

یاد بگیرم!

29فروردین ماه 1400

سلااااام**
هَوِریو؟(این سوال داستان دارد😂)
با ارزوی سلامتی و مقبولیت طاعات و عبادات^^
یه چند روزی بود بمب انگیزه احتیاج داشتم!تایمی میرسه که ممکنه بی انگیزه وخسته باشیم اما خب،همیشه خودمون توانایی اینو داریم که امواج انگیزه رو به کار بگیریم و دوباره شارژ شیم.خیلی تنبل و خسته شده بودم!و واقعا حالم داشت از این موضوع به هم میخورد!!!!://////

این رو هم درک نمیکنم چرا اینقدر بعضیا یه سری چیز هارو نشدنی میدونن!!!(از این شانسا نداریم ما..این چیزارو تو خواب قراره ببینیم...!)یعنی چی واقعا؟نه واقعا یعنی چیییی؟؟!
دلم میخواد بگم هدفت چیه از حرفات؟از منفی گری هات؟
خانم عزیزی(معلمم) همیشه میگفت:اینکه فلان چیز نمیشه،صرفا از نظرِ تو، آیه قرآنه؟توی کدوم کتاب مقدس اومده؟!لطفا با خودت صادق باش!

خلاصه که نکنیم این کار هارو!ممکنه حتی با این حرف ها تمامِ رویاها و اهداف یه نفر رو بسوزونیم...ولی متوجه نباشیم!
البته که،هر کسی وظیفه خودش به گردن خودشه و باید از همه چیز اگاه باشه اما ممکنه ضربه ای به بارو های یه نفر بزنیم که سال ها طول بکشه تا اون طرف درستش کنه.
نهایتا میتونیم نظری ندیم!نمیگم تو پله اول مثبت نگری کنیم.فقط میتونیم به جای نق زدن و منفی بافتن،هیچی نگیم!سکوت، اولین و بهترین کاره.
تا اکتشافات بعدی بدرود^^

"یک تیم در عربستان،میلیون ها دل در ایران"

چه عنوانی زد روزنامه استقلال جوان!😍

دقیقا از روزی که کاروان تیم(دیروز )رفت عربستان من حس بدی دارم!بد نیست،عجیبه!و نا ملموسه برام!چرا؟!ای دونت نو!

شاید به خاطر اینه که میتونم چند درصدی عربستان رو خاک پدری بدونم!کلا احساساتم نسبت به این کشور یکم خاص تره

احتمالا این احوالات عجیب و غریب به خاطر همین موضوعه.

البته کلا سلیم(دوستم)هم حالش بهتر از من نبود!اونم میگفت اشکام دیگه غیرقابل کنترل شدن...

اصلن من این عکسو دیدم دیگه کنترل خودمو از دست دادم😭من پسرامو میخوام!(یکی نیست بگه توی عربستان که نمیکشن اونارو .. )آخ قللببم!!!!اصلا طاقت این چیزارو نداررررم:|یه وقت اذیت نشننننن!!!!

بازی های ما(قبلا هم گفتم )توی جده عربستان برگزار میشه.

هوا گرمه و میدونم بچه ها عادت ندارن(هییق!. )

امیدوارم حال همشون خوب باشه و مصدوم نشن و خوب تمرین کنن.

مواظب خودتون باشین پسرای ابی من💙

دلم از الان براتون تنگ شده...ولی حس اینکه الان توی یه کشورِ خیلی آشنایید(برام..! ) آرومم میکنه.

شما متخصص بردن تیم های عربستانید.قدرتمند پیش برید^^

 

جهان هستی همواره در حال پاسخ به ترانه وجود ماست...

 

وقتی به چند سال قبل تر نگاه میکنم،رفتارها،رخداد ها،عقاید و همه چیزِ گذشتم به نظرم جالب میاد.
خیلی از چیز هایی که مالِ شخصِ من بودن،اما دوستشون نداشتم.

از دوران مهدکودک یادمه که هیچوقت از موهام راضی نبودم و همیشه مشکل داشتم باهاشون.البته دوست های زیادی هم نداشتم.توی دوران دبستان هیچوقت از میزانِ اعتماد به نفسم راضی نبودم.درست نمیتونستم حرف بزنم و اصلا حرف نمیزدم مگر اینکه معلمم روبه روم باشه.با کسی به جز دوست های مدرسه گرم نمیگرفتم.توی کلاس های دیگه نمیتونستم جلوی بقیه حرف بزنم.کف دست هام عرق میکردن و مدام نفس های بریده میکشیدم.توی راهنمایی مشکلات جدیدی با صدام پیدا کردم.همیشه از اینکه حق خودم رو بگیرم میترسیدم.خودمونیم!ترسِ خیلی چیزها ذهنمو فلج میکرد.حتی این اجازه رو میدادم که صمیمی ترین دوستم روبه روی خودم و جلوی همه هر چیزی که دل تنگش میخواد درباره من بگه.ناراحت میشدم اما کو حق اعتراض؟!با لبخند همه چیز رو رد میکردم. (تجربشو داری؟!)

نمیگم یه بیگ بنگ اتفاق افتاد.اما شاید اتفاق افتاد!اما دقیق نمیشه گفت کِی و کجا و چجوری.سیر اتفاقات دوران راهنمایی رو که مرور میکنم،شاید که نه،حتما دلم میخواد به خودم آفرین بگم.
اینکه بگم از شرایطم خسته شده بودم و دیگه بریییییده بودم و میخواستم همه چیز تموم شه و ستاره من همیشگی خاموش بشه،نــه بابا!خب واقعا اینجوری نبود.کم کم تغییرات اتفاق افتاد.درواقع،کم کم تغییرات رو،رغم زدم.

*از یه کنفرانس هفت دقیقه ای برای یه مسابقه شروع کردم.چند روز،ساعت ها تا اخر شب تمرین میکردم.
*توی کلاس های غیر درسی،شروع به مطالعه بیشتر کردم،به عقب برگشتم و دوباره اطلاعاتم رو مرور کردم.سعی کردم حتی یه جمله،ولی بیشتر حرف بزنم.کلمات رو هزاران بار مینوشتم و پاک میکردم. سر بعضی از کلاس ها اشتباه کردم،خیلی!،شاید بچگانه،ولی سعی کردم درستش کنم و سعی کردم ازشون خجالت نکشم(از اشتباهاتم).اما واقعا سخت بود. (شده توی سرمای زمستون،حس گرمایِ وسط تیر رو بکنید؟)
*توی جمع خانوادگی درباره موضوعی که میدونستم تلاش کردم یه جمله بگم.حتی اگر اون فقط ساعتِ کلاسِ زبان باشه.یا اینکه،کدوم اموزشگاه بهتره؟(هـه!)
*موهای تا خط کمر رو تا بالای شونه هام کوتاه کردم.شاید مجبور بودم ۴۰دقیقه بعد حمام جلوی اینه سشوار بکشم بهشون،ولی،بیشتر دوستشون داشتم و مدلی رو پیدا کردم که باهاش بیشتر حال میکردم.
*سعی کردم با همه بچه های کلاس بیشتر گرم بگیرم و صداقت و راست بودن باهاشون رو مدیر خودم قرار بدم.گرم تر برخورد کردم و سعی کردم دانسته هامو هر چند کم، اما درســت!،باهاشون به اشتراک بذارم.
*خیلی کار های دیگه هم کردم...

اما اینا همشون کلی تغییر کوچک بودن که کنار هم رغم خوردن.
نهم که بودم،یعنی دوسال بعد از همه این تغییرها تا به کنون،که ۱۷ سالمه و یازدهمم،در طی همه این تغییر ها،هر چند جزئی:

=میدونم اعتماد به نفس داشتن مهارتیه که باید تمرین کرد و به دست اوردش.من هم اینکار رو کردم،به دستش اوردم!چون اعتمادی که خودت به خودت میدی از بین رفتنی نیست.

=هفت دقیقه؟!ده دقیقه؟!بیست دقیقه چطوره؟!
تا قبل اومدن کرونا،فی البداهه مجری میشدم تا سر زنگ صبحگاه حوصله بچه ها سر نره.

=کنفرانس دادنم خیلی پیشرفت کرده.مقام استانی هم اوردم دو سال پیش.و الان توی مرحله اول کشوری در حال تمرین هستم.دارم سعی میکنم مهارت مذاکره رو بیشتر یاد بگیرم.

=اولین کسی که همکلاسی هام و کل مدرسه به ذهنشون میرسید برایِ،حرف زدن، کمک (چه درسی و چه غیر درسی)،پاتوق،چیزی جدید برای یادگرفتن،حل مشکلشون با بقیه، و... بَنی(دوستان اینجوری صدا میزنن) بود.

=با همه ی مدرسه روابط اوکی ای داشتم.سونبه همه سال پایینی ها که میتونستن هر وقت کاریش دارن،بپرن توی نهم ۱.

=از یه جمله حرف زدن،به لکچر بیست دقیقه ای رسیدم.کورس های اسپیکینگ شرکت کردم و حتی مچ شدن با دوستم (توی چهار پنج دقیقه) رو برای گفتن یه اخبار توی کلاس تمرین کردم.

=اونقدری به صدام اعتماد دارم که توی یه جمع،نظرمو بگم،توضیح بدم،تصحیح کنم و برای هوادارای رقیــب کری بخونم.
 

یه روز....
خانم عزیزی گفت:

 قبلا از کلاس بیرونت میکردم،اما الان همت و تلاشت رو تحسین میکنم. 
 

هنوز و تا آخر عمرم..چیز های زیادی هست که میخوام بهترشون کنم.
نقاط زیادی رو توی خودم دارم که باید بهبودشون بدم.
و این بهترین چیزی هست که انگیزه میده بهم برایِ قدم زدن....تا که توی باد،توی طوفان،به راهم ادامه بدم.
 

جهان همواره در حال پاسخ به ترانه وجودِ ماست...

پس شروع کنیم به احساس خوشحالی،شکرگزاری،سلامتی،زیبایی،دوست داشتنِ ژنومِ مون،پذیرش،دوستی،صلح...
و عــشــق!

ترانه وجودِ تک تکتـون کـــوک^^

{شوتینگ تو فیکسد}

یس یس یس یس!!!!

لیور پول ببره!😋

فولاد سه هیییییچ از العین امارات جلو باشه😍

اییییییییییییییینه!!!!دمتون گرم پسرای خوزستان💖💪

مرسی آقای سرمربی؛جواد خانِ نکونام💙

من طرفدار فولاد نیستم..اما خوشحالم که صعود کردین و خوشحالم که این افتخار با یه برد پر گل تو کارنامه مستر نکونامِ عزیز ثبت شد!با اختلاف از بهترین مربی های جوونِ فوتبال ایرانی💪😌

قدرتمند پیش برید پسرا😇

پ.ن:فولاد و استقلال دو تیمِ ایرانی هستن که قراره بعد ۶ سال توی خاکِ عربستان بازی کنن.

توی تموم این سال ها به خاطر مشکلات سیاسی با عربستان بازی های تیم های ایرانی و عربستانی مخصوصا استقلال که ههر سال با یه تیم عربستانی هم گروه میشه توی زمین بی طرف بود.امسال با دستور مستقیم ای اف سی بازی های گروه استقلال توی عربستان،جده برگزار میشه.

توی ورزشگاه ملک عبدالله.یکی از قشنگ ترین و مدرن ترین ورزشگاه های دنیا.جایی که سوپرکوپاعه اسپانیا(با قهرمانی رئال ) و  سوپرکوپاعه ایتالیا(با قهرمانی جی یووه ) توش برگزار شد.

به امید درخشش تیمم،پسرایِ تیمم و سرمربیمون و کادر فوق العادش💖💙

پ.ن:در هر صورت هر تیمی داره میره سمت خونه ی خدایی که میپرسته😏

و به سلامِ آغاز رسیدیم.(چون پایان این پست ها آغاز راهته...!)
این اخرین قسمت از یادداشت های  هدف گذاری هست.
امیدوارم که تا اینجا حتی از یکی از تکنیک ها استفاده کرده باشید و توی همین مدت کم کلی باهاش حال کرده باشید.
اگر فقط خوندی همه قسمت هارو..
لطفا نگو اخر هفته و نگو هفته بعد.اگر الان داری میخونی این پست رو برو یه دفتر بردار اسمشو *سررسیدِ موفقیت* بزار و از اول همه چیز هایی که توی این یادداشت ها به نظرت مهمه بنویس،به تک تک سوال ها عمیقا فکر کن و جواب بده.
و من توی قسمت اول متعهد شدم که اگر به تک تک چیز های گفته شده عمل کنی،امکان نداره پلن یکسالت با شکست مواجه شه و امکان نداره به چیز هایی که میخوای نرسی.

اگر درست موانعت رو بشناسی،اگر درست انگیزه هاتو تشخیص بدی، اگر درست روش جلوگیری از حادثه هارو درک کنی،اگر سیاه چاله های هدفت رو از بین ببری..میدونم که میتونی!

هر زمانی که این پست ها و این یادداشت هارو خوندی،اگر سوالی داری بپرس،من جواب میدم.اگر برای هدفت به چالشی برخوردی،تا جایی که بتونم کنارت هستم و کمکت میکنم.

و بدون این یادداشت ها اونقدر مطالب مفیدی درشون بود که هیچوقت با دوباره خودنش حتی خودم احساس تکراری بودنشون رو نمیکنم وهر بار چیز جدید تری برام یاداوری میشه.

خوشحال میشم تصمیماتی که بعد از پایان دوره گرفتی رو بگی.یا تجربیاتی که برات حاصل شدن و قراره بیشتر در اینده هم بشن رو بیای و با همه به اشتراک بزاری.

خب دوستِ من حرفِ اولم رو دوباره تکرار میکنم
 

  نوبتی هم باشه نوبت هدف های توئه! 

 

موضوع:تکنیک ساعت شنی
       مدیریت زمان (الویت-فوریت-شرایط خاص)
 

تکنیک ساعت شنی:
این تکنیک کوتاهه اما جلوی خطاهای نظام مند زیادی رو میتونه بگیره:

وقتی میخوای تصمیم گیری بکنی (مخصوصا اگر هدف مهمی برای سال باشه و یا هر چیزی):

->یک ساعت رو کامل اختصاص بده
-->۴۵دقیقه اول،فقط بهش فکر کن(خوب فکر کن!!)
--->در ۱۵ دقیقه اخر تصمیم بگیر


سوال!چرا ۴۵ دقیقه؟!
۳تا ۱۵دقیقه داریم:
۱۵دقیقه اول هیجانات بالاست
۱۵دقیقه دوم از ابعاد مختلف باید بهش فکر کنی
۱۵دقیقه سوم تصمیمات نهایی رو میگیری و یا از تکنیک های حل مسئله میتونی استفاده کنی

و در نتیجه در ۱۵ دقیقه اخر که تایمِ تصمیم گیری هست،اون رو به هدف تبدیل کن و تصمیم نهایی رو بگیر.

[تکنیک ساعت شنی خودش بخشی از هوش تایمینگ هست.]


مدیریت زمان:
-همیشه یه سری فرصت هست که در گذشته سوخته و نمیشه کاریش کرد.
-یه سری فرصت رو شاید و احتمالا الان داریم میسوزونیم.
-و یه سری فرصت هست که باید برنامه ریزی کنیم تا در اینده ازشون استفاده کنیم.

سوال!
چطوری از هوش زمان (تایمینگ) بیشتر و بهتر استفاده کنیم؟!

۱-ارزش زمانت رو بهتر بشناس:
ارزش معنوی زمانِ تک تک ادم های روی زمین قطعا غیر قابل محاسبه  است.
اما میتونیم مادی هم خساب کنیم.
برای این کار:
مجموع تمامِ درآمدت رو جمع کن
÷تعداد ۳۶۵ روز کن
÷۲۴ساعت کن

هر عددی شد مهم نیست.
حساب کن چه قدر زمان در طول روز تلف میکنی.
عددشو درآر.
حالا فکر کن،یه نفر با  n تومن میتونه زمانتو راحت ازت بگیره و تو حتی توانایی مخالف نداری!
خیلی افتضاحههه!نه؟
الان دیگه ارزش زمانت رو داری.پس میتونی عمیق تر بهش فکر کنی و درکش کنی و درنهایت به خودت آگاه تر شی.
پَـــــــــــــــس:
💙روی زمانت سرمایه گذاری کن(با انرژیت،با یاد گرفتن و تلاش کردن و...)
💜برای با ارزش تر کردنش تلاش کن
 

۲-فرصت هارو شکار کن:
باید روی تفکر مثبت و تفکر صحیحِ مثبتت کار کنی.
قانون پایستگی فرصت ها:

  فرصت ها همیشه بوده اند،هستند و خواهند بود.از شکلی به شکل دیگر تبدیل میشوند و اگر به دنبالشان باشی،آن هارا حتی در تاریک ترین نقاط کشف میکنی. 
 

۳-مدیریت انرژی:
الان توی هر سنی که هستی مطمئنا بیشترین انرژی رو برای رسیدن به هدف هات داری.
اجازه نده *موانع* انرژیت رو کم کنن.
برای مدیریت انرژیت همیشه برنامه ریزی کن تا حتی بهبودش بدی.
مطمئن باش وقتی تمامِ ماموریت هایِ یک روزِ پر ماموریت  رو انجام بدی،دنبال این میگردی که تا قبل خواب یه کار دیگه هم انجام بدی.(این خودش مدیریت انرژیه)

۴-مدیریت هیجان:
یه وقت هایی هست که به خاطر هیجانات تصمیم هایِ اشتباهی میگیریم که برای حل کردنش باید ساعت ها و روز ها زمان و انرژی صرف کنیم.

پس بشین،نقاطِ قابلِ بهبودت(حتی اسمشو نمیذارم ضعف) رو لیست کن
این سوال رو روبه روی همشون بنویس:

چگونه ارتقا بدم؟!
راهکار برای بهبودش با توجه به خودت پیدا کن
و اقدام به عمل کن



موضوع آخر:الویت،فوریت، شرایط خاص

چطوری از این ۳ تا به بهترین شکل استفاده کنیم؟


الویت:مهم ترین کارِ روز که بالاترین دستاورد رو بین همه کار ها داره(مربوط به مهم ترین هدفته مثلا)

فوریت:شرایط و کاری که مهم و فوریه و نیازه که سریع انجامش بدیم وگرنه باعث اغتشاش توی تمرکزمون میشه

شرایط خاص:چگونه ماموریت یا کارم رو انجام بدم تا با کم ترین هزینه (اعم از زمان،انرژی، پول و..)بالاترین فایده هارو ببرم.

وقتی که ماموریت هاتو نوشتی دیگه میدونی کدوم ماموریت و کدوم کار رو برای فردا باید انجام بدی.

از اول روزمیگی:

کدوم الویتمه،کدوم فوریتمه،کدومو انجام بدم سود بیشتری میبرم؟

راحت میتونی با توجه به ساعت های اوج بدنت برنامه ریزی کنی و بهترین بهینه سازی رو انجام بدی تا که اخر روز حسرت تایم های از دست رفته برای انجام ماموریت هاتو نداشته باشی.

دوستت دارم!

ممنون که تا اینجـا همراه بودی!

بهت تبریک میگـم!

و ســآزِ دلـت کــوک

سلآآآآآم چطوووورین؟!

من که عالی!

بعد از صبحانه و تایم دویدن در حال انجام کار های الویت دارم بودم

اونا رو هم انجام دادم.

قرار بود درباره تارگتینگ های دوماهه صحبت کنمم**خب از 15 فروردین تا 15 خرداد که دوماهه از هر چیزی که مدنظرمه،یه کارهایی رو باید انجام بدم.

*تا اون موقع باید 30الی40% مشخص کرده باشم دقیقا چه جور سیستمی میخوام!

*تا اون موقع تحلیل تکنیکال رو کامل باید یادگرفته باشم

*تا اون موقع باید حسابی روی مهارت های تحلیلی اقتصاد خرد و اقتصاد کلان کار کنم

*تا اون موقع 3الی4 کیلومتر رو باید با بالاتر از70% الی 60%سرعتم توی 20 دقیقه بدوم(میشه نصفِ دو صحرانوردی،چون اون 8 کیلومتر توی 30الی40 دقیقست-ناقابلا میشه 16 دورِ کامل دورِ زمین دو و میدانیِ چمنِ فوتبال.دور اون بیزی هه نه مستطیلش**)

*به سبک زندگی سلامتی هم که با یه سری موارد کوچیک وضع کردم عمل کنم.(مواردش زیادن!)

*البته اولین جلسه کسب و کارم رو هم دیروز برگزار کردیم.و خب من تا دوماه اینده باید با دوستم و البته شریکم حسابی روی استراتژی های محتوا و فرایند کاریمون فوکس کنیم و بهبود بدیم.

اما خب..چند دقیقه پیش که داشتم یه سری تحقیقات انجام میدادم روی سیستم سازی به چیز های شایانی رسیدم!!

خب اینا چیز هایی بود که شخصا تعمیم دادم.

علتش این بود که میخواستم بعد از یه ورزش سنگین سیستم دوعه مغزم فعال شده باشه و نگاه علت و معلولی به چیز هایی که یاد میگیرم نداشته باشم و اینو کاهش بدم و تا حدودی هم موفق بودم!!!

خب!موفق باشید

وساز دلتوووون کوک^^

شما چیکار میکنید این روزا؟

(گو تو فیکسد پست)

به مهم ترین بخشِ این یادداشت ها رسیدیم.
خوشحالم که تا اینجا همراه بودی.
این سبکِ هدف گذاری رو که میخوام توضیح بدم،ابداعی از استاد ماهان تیموری و تیم قدرتمندش هست.
با جدید ترین و بروز ترین تحقیقاتی که در دانشگاه های جهان بوده به دست اومده،راحته و فوق العاده قابل انعطافه. توی هاروارد بیزینس هم پیدا نمیشه!
تحت عنوان:[ماموریت بی نهایت]

تا اینجا برای هدف کلللی حرف زدیم. و سبک شخصیت رو برای هدف گذاری در آوردیم.
در سیستم جی پی اس، مهمه که نتیجه با کیفیت به دست بیاری.
مثلا خود برایان تریسی میگه:شیوه اسمارت برای هدف گذاری الان دیگه غیر قابل استفادست!
به خاطر همین نیازمند چیز جدیدی هستیم که در عین نتیجه گرایی انعطاف پذیر باشه.
 

موضوع:شیوه ی هدف گذاریِ ماموریت بی نهایت

 

مهمه که درک کنی برنامه ریزی دقیقا چیه.
چون برنامه ریزی دقیقا دوبرابر مهم تر از خود هدف گذاری هست.
مفهوم برنامه ریزی:۱-چه زمانی؟
                           ۲-چه کاری؟
                         ۳-چه نتیجه ای؟
(در چه زمانی چه کاری رو انجام بدی که به چه نتیجه ای برسی.)

۴ویژگی مهم ماموریت بینهایت:
۱-انعطاف پذیره [اگر ۵تا ماموریت امروز داری،۳تارو نتونستی انجام بدی،ولی ۲تای دیگرو ک میتونی!تو هر روز نهایت انرژیتو میزاری تا دستاورد خلق کنی.]
۲-شرایطتت مهم نیست [چون بر اساس خودت برنامه ریزی میکنی]
۳-تبدیل هدف به ماموریت های کوچک و مداوم انجام دادنشون
۴-نتیجه گرای با کیفیتیه
 

گام اول:برنامه ریزی و زمان بندی
مثال:
هدف:میخوای اموزش یه دوره ای رو ببینی
بازه زمانی:یکساله یا شش ماهه (بستگی ب خودت داره)

گام دوم:شفاف کردن ماموریت های کمک کننده برای رسیدن به هدف

ماموریت۱:در ماه اول کسب اطلاعات درباره دوره ها و استاد ها
ماموریت۲:در ماه بعدی انتخاب چند دوره و دسترسی به چند شاگرد و گرفتن تجربه هاشون
و یا گذاشتن چند قرار با کسانی که این دوره هارو گذروندن
ماموریت۳:دو ماه وقت برای اموزش و یادگیری و انتخاب دوره و خریداری کردنش یا شرکت در اون
ماموریت ۴:دو ماه (یا بیشتر)وقت برای عملی کردن انوزه های دوره و عادت کردن آموزه ها

به همین راحتی!اینا شد ماموریت هاش!

گام سوم: توجه به چهار باکس

۱-هدف بزرگ
۲-انگیزه
۳-موانع
۴-سیاه چاله ها


هدف بزرگ (تارگتینگ):ماموریت چیه؟!
ماموریت ها اعضای خرد شده یک هدف هستن که مشخص میکنن در یک هفته  چه قدر رشد میکنی اگر به اون ها عمل کنی.
با این کار پیشرفتتو اندازه میگیری و همین اندازه گیری انگیزه تو میشه.
متوجه میشی چه قدر رشد کردی و دلت نمی آد ولش کنی.
ماموریت ها سرباز های تو هستن برای رسیدن به هدفت که توسط تو عمل میشن.


انگیزه:      *مالی
               *معنوی
               *مالی معنوی

خب حاضری ۴ یا ۵ سال یا بیشتر پشت خودت بمونی تا ماموریت هاتو انجام بدی؟
چرا موظف میشی..۳..۵..یا ۱۰تا ماموریت رو در طول روز  انجام بدی؟ارزششو داره؟
جواب بله است.استاد اینجا گفت:

جوابِ همه اونایی که چیزیو میخواستند چه با انگیزه مالی،معنوی یا مالی معنوی و تک تک ماموریت هاشونو که چیده بودن انجام دادن و بهش رسیدن،هم،بله است!ارزششو داره که تلاش کنی.
 

شاید حتی یه وقتایی جون نداری برای خودت تلاش کنی، اما انگیزشو داری که به خاطر خانوادت یا خانواده ایندت و هر کسی که برات عزیزه این کاررو انجام بدی.
پس برای هر هدفی باکس انگیزه رو پر کن.


موانع:    *اشخاص
            *زمان
            *مکان
            *حادثه ها

اشخاص:۱-انرژی منفی ها:غرغروها...همش غر غر غر!
           ۲-سنگ انداز ها: بیمعرفت ها  و ادم های نالایق زندگیمون که شاید از دوستان و نزدیکان هستن.
           ۳-سرزنشگر ها:دوستای نزدیک،خانواده و...
راهکار:
اول ببین چه قدر تاثیر گذارن تو زندگیت.یا تاثیر گذار بودن.
اگر تاثیر گذار نیست چرا داری ادامه میدی دوستِ من؟
این آدم توی بیزینست تاثیر گذاره؟توی روابط مهمت تاثیر گذاره؟دقیقا تاثیرش چیه؟
-اگر خانواده ان که احترام بذار و واکنش مناسبی نشون بده.اونا چون دوستت دارن این حرفو میزنن و چون فکر میکنن اگر نرسی ممکنه افسرده شی یا در اخر اونان که مسئولیتش رو باید به عهده بگیرن.در نهایت سعی کن روابطتتو کم تر کنی.
-با سنگ انداز ها کاملا تموووم کن!این حماقته که با یه ادم اشتباهی ادامه بدی.shift+Del تا هیچوقت هم وسوسه برگشت ب سرت نزنه.
-اونی که سرزنشگره،حرف رو بررسی کن.ببین درست میگه؟اگر نه کات!ولی اگه درست بود بررسی کن.
-اگر حرف منفی میزنه یا شماتت میکنه،بپرس راه حلی هم داره؟!راهکاری برای بهتر شدن داره؟تجربه ای داره؟شاید بتونه کمک کنه!
اگر نداشت.تمام!
۱ نفر رو داشته باش.ولی اون همراهِ موفقیتت باشه.اون به اندازه همه ی ادم های به دردنخور دورت،به درد میخوره و اتفاقا توهم به درد اون میخوری.چی بهتر از تاثیر گذاری متقابل توی یه رابطه؟

زمان:ساعت های بیولوژیکت رو بشناس و ندیریت زمان کن.تایم هایی که در اوج هوش تحلیلی هستی رو پیدا کن و مهم ترین کارهاتو اون موقع انجام بده.
(در قسمت اخر(بعدی) درباره چند تکنیک زمان بیشتر حرف میزنم)

مکان:در هر مکانی میشه به هدف رسید اما اگر چیزی که میخوای حتما نیاز به یک موقعیت جغرافیایی خاص داره حتما سعی کن حضور پیدا کنی اونجا.
پس دقت کن که هدفت با موقعیت مکانیت هم خوانی داشته باشه.


حادثه ها: انواع و اقسام داره.
اما سه راهکار کلیدی براش هست:
۱-هدف ما نباید وابسته به هیچ شرایط بیرونی باشه.
۲-هدف ما نباید هیچ وابستگی به اشخاص دیگر داشته باشه.
۳-هدف هایی که میذاری باید الویت هات باشه.چرا که الویت تحت تاثیر حوادث تغییر نمیکنه.


سیاه چاله ها:
چیز هایی که نارو درخودشون غرق میکنن.

نا امیدی:ادم نا امید حتی خودش هم ب خودش نمیتونه کمک کنه.
امید بزرگترین چیزیه که وقتی ادما از دست میدن دیگه به حایی نمیرسن.ممکنه در طول رسیدن نا امید شی ولی باید حواستو جمع کنی که غرق نشی!

از  زیر مسئولیت در رفتن:اگر هی یه ماموریت رو میذاری برای فردا، محکومی به نا امیدی و مثل بقیه زندگی کردن.

کم شدن تعهد:اسمش روشه!انتخاب کردی هدفتو و باید تلاش کنی تا بهش برسی و کارایی رو انجام بدی که بقیه نمیتونن.
حرفِ من:به نظرم تعهد از عشق میاد.نمیدونم چه قدر عاشق هدفتی اما بدون عشق تعهد سازه و اگر واقعا بدونی چیزیه که براش زاده شدی هیچوقت تعهدت از بین نمیره.
و بیشتر اونچه که فکر میکنی به دست میاری.

و.......که خودت باید تشخیص بدی.

 

خب.مهم ترین قسمت تموم شد.
هر هدفی داری مشخص کن
ماموریت بچین
به موانعت دقت کن و برطرف کن!
و انجامش بده.


چند تا نکته برای تایمینگ و برنامه ریزی روزانست که توی قسمت بعد که قسمت اخر هست میذارمشون.
امیدوارم که خودتون و تک تک کسایی که دوستشون دارین موفقیت هاتونو ببینن.

با ارزوی بهترین ها^^

سلام سلااااام!
خیلی ها منتظر بخش امروز بودن.
امیدوارم که تا اینجا همه اطلاعات رو به خوبی درک کرده باشید.
سوال هارو جواب داده باشید.
تا الان بتونید استراتژی تعیین کنید.
استراتژی برای رسیدن!
جذابه نه؟

ما همیشه میتوانیم متعهد شویم تا بسیاری از ویژگی های شخصیتی را که نداریم،به دست آوریم.

 

موضوعات: استراتژی هدف گذاری
          مهندسی معکوس
 

استراتژی هدف گذاری:
آدم ها دو دسته میشن،یک اون هایی که هدف دارن و دو اون هایی که هدف ندارن.
اونایی که هدف ندارن از اول باید برن و تمام قسمت های قبلو بخونن.
و حالا اونایی که هدف دارن دو دسته میشن:
۱-استراتژی دارن و سبک خودشونو میشناسن
۲-کسایی که سبک خودشونو هنوز به دست نیاوردن


پس اگه سبک نداری،میتونی در ادامه همراه باشی.

سبک ها:
۱-اهداف کوتاه مدت------>الف)نتایج کوتاه مدت
                                        ب)نتایج نردبانی بلند مدت

۲-اهداف بلند مدت---->الف)نتایج پله ای بلند مدت
                                   ب)سوپر نتیجه


این چهار دسته رو داشته باش.
حالا بیا به یه سری سوال در کمالِ صداقت جواب بدی.
(این جواب ها رو به خودت مییدی پس صادق باش و با چیزی که هستی جواب بده نه چیزی که دوست داری باشی و داشته باشیش):

۱-آیا آدم صبوری هستی؟

۲-آیا تحمل سختی رو داری؟

۳-آیا نتیجه برات مهمه یا کیفیت نتیجه؟

۴-چه قدر آدم متعهدی هستی؟

۵-برنامه ریزی داری؟

۶-پشتکار داری؟

اگر خیلی صبوری و میتونی ۷..۸..یا ده سال رو تحمل کنی میتونی بری سراغ بلند مدت.اگر نه اشکالی نداره چون میتونی در حین استفاده از کوتاه مدت ها از بلند مدت ها هم استفاده کنی.
چــــــــــــــــــون:
 

خیلی از ویژگی های شخصیتی مثل صبر و پشتکار رو میتونی متعهد شی تا به دستشون بیاری.
 

بریم سراغ توضیح سبک ها:

اهداف کوتاه مدت-->نتایج کوتاه مدت
این مدل برای هدف گذاری ۱ساله و ۶ماهه عالیه.سرسع نتیجه میگیری و تعداد نتایج زیاده و بسیار درت انگیزه ایجاد میکنه.
اما سخته و توی لومی می افتی که مدام باید هدف گذاری کنی.خاصیت این مدل قسمت قسمت کردن اهدافه.
رشد مقطعی و نتایج متداول از خصوصیت هاشه.

اهداف کوتاه مدت-->نتایج نردبانی بلند مدت
ما اهداف یکساله رو میدونیم ولی برای رسیدن به سه ساله ها نیازه روی چیز هایی مثل رشد فردی کار کنیم و برای توسعه چیزی که میخوایم خودمون هم توسعه پیدا کنیم و انعطاف پذیر تر شیم.
در این مدل فکر درگیره و باید توی هدف گذاری دقت کرد.چون مدل چیدن اهداف نردبانی و به دنبال همه اگه یکی از پله های نردبان  رو بشکنی یه پله می افتی پایین و اینجا مسئله ای به نام انضباط فردی به شددددددت تعیین کنندست.
خاصیت این مدل هدف گذاری سریالی بودنشه.
اگر توانایی سریالی چیدن اهداف رو داشته باشیم به شددت این روش مفید و عالیه.و نتایج دنبال و مربوط به هم میسازه.
 

اهداف بلند مدت-->نتایج پله ای بلند مدت
برای اهداف ۵تا ۷ سال این مورد به شدت توصیه میشه.
این نوع هدف گذاری در طی زمان اتفاق می افته چون اسمش روشه!خاصیتش اینه که اهداف بلند مدت رو فاز بندی میکنی و معیارت روی نتایج کوتاه مدته.
با این روش رشد رو حس میکنییییی!!!!

اهداف بلند مدت-->سوپر نتیجه
بامبو چینی رو دیدی؟۵سال تمام رشد نمیکنه.اما بعد از گذر ۵سال که هی بهش رسیدی،بهش آب دادی و هر کاااری کردی...توی یک ماه،۵ متتتر رشد میکنه.
این مدل مارو به همه چیز میرسونه.اما!باید صبوری کرد....!
ممکنه تا ۶..۷یا بیشتر نتیجه خاصی نگیری..اما بعد از ۸سال سوپر نتیجه ای رو میسازی که هیچکس تصورشو هم نداره.


حالا بهترین سبکتو انتخاب کن.
یا خلاقیت ب خرج بده!ببین کدومارو میخوای و میتونی ترکیبی استفاده کنی؟!

این بستگی به تو داره^^




تکنیک مهندسی معکوس:

                                          1)تمرکز
                                    2)حاشیه زدایی
                                    3)نتیجه گرایی


این تکنیک کمک میکنه اهداف رو بزرگتر کنیم و راحت تر بهشون دست پیدا کنیم.
ما درباره ذهنیت و شخصیتِ هدفگذاری صحبت کردیم.
طبق تحقیقات دانشگاع ادینبرو در اسکاتلند:
۸۳/۳ درصد افراد،اول اموزش میبینن،بعد کسب مهارت میکنن،بعد هدف گذاری میکنن!
و این کاااااااااااملا اشتبااااااهه!

زمانی که اول هدف گذاری کنی
بعد بررسی کنی چه مهارتی نیاز داری
بعد اموزش ببینی و کسب مهارت کنی
بهههههترین کار ممکن رو انجام دادی.

پس!
۱-هدفی که میخوای رو دقیق مشخص کن یه مثال کاملا ملموس : [n تومن میخوام درامدم رو افزایش بدم]
۲-حالا برعکسش کن!  [برای n تومن درامد به چه مهارت هایی نیاز دارم؟چیارو باید به دست بیارم؟چه کاری باید انجام  بدم؟چه ارتباطی رو باید برقرار کنم؟با کی باید اشنا شم؟و...]
۳حالا برو سراغ ساختنش.

اما سه نکته مهم در مهندسی معکوس:

۱-تمرکز بالا:شاید چیزی که انتخاب میکنی در توان امروزت نباشه ولی با تمرکز میتونی بهش برسی.
تمام فوکس زمانت،انرژیت و پولت،حداقل،تکرار میکنم حداقل ۸۰% روش باشه.
(آیا قراره فلان مهمونی خانوادگی تمرکزتو بگیره؟؟!!!)

۲-حاشیه زدایی:کسانی یا چیز هایی که فکرمون رو سمی میکنن.
اخبار منفیو نباید دنبال کرد!ولی دلیلش چیه؟
علت اینه:زمانی که در معرض محتوای به دردنخور قرار میگیریم،هر سریالی هر موزیکی هر اخباری هر کتابی هر حرفی هر فردی و...
 اطلاعاتش وارد مغز میشه،بالاخره بخشی از حافظه فعال و درنتیجه مغز مارو پر میکنه.حقیقت جالبِ مغز ما اینکه که سیستمش هَر!،هَر ورودی رو به خروجی تبدیل میکنه.

فیلم چرت و پرتی که دقیقا داره روی شهود تو اثر میذاره
رفاقت چرت و پرت با یه ادم چرت و پرت صرفا به خاطر اینکه باحاله یا فلانه و چنین روابطی...
گوش دادن به موزیکِ افتضاح!
خوندن کتابِ به دردنخور...!
گوش دادن به مطالب و حرف های بی اساس و بی منبع هر کانال و هر شبکه و هر شخص...

باید بدونی نه تنها در اون لحظه داری زمانتو هددددر میدی،بلکه مغزتو پر از چیزایی میکنی که به درد نمیخوره و ناخودآگاه عملکردت تحتِ تاثیرِ این اطلاعاتِ به دردنخور قرار میگیره.

حاشیه زدایی یعنی هر چیزی که ما رو از هدفمون دور میکنه،از هَرررر چیزی،دوری کنیم.

3-نتیجه گرایی:وقتی تمرکزت رو روی حاشیه زدایی بزاری،ناخودآگاه  نه تنها نتیجه حاصل میشه،بلکه نتیجه با کیفیت حاصل میشه.
وقتی روی مود نتیجه گرفتن بری،رفتارت جوری میشه که نتیجه خلق کنی و حتی!کوچک ترین تصمیمات هم تحت تاثیر قرار میگیرن.

=====>مهندسی معکوس گفت:
هر تارگتی که داری رو بذار
ببین چطوری حتی ۴۰ تا ۵۰درصد بیشترشو به دست بیاری با تمرکز کردن.

و تشخیص بده نیازت برای رسیدن بهش چیه  و بدو دنبالِ نتیجهِ با کیفیت.
بعد فوکس کن،حاشیه زدایی کن و نتیجه گرا باش.
تماااااام!


امیدوارم این بخش تاثیر های زیادی روت بذاره.
و خیلی از چیز های به دردنخوری که در معرضشون هستی  رو کمک کنه تا حذف کنی و به نتیجه برسی.
 

موضوعِ قسمتِ بعد:ماموریت بی نهایت (همه این حرفارو زدیم تا به این بخش برسیم)
 

یه تشکر ویژه از استاد تیموری عزیزم،به طور مجدد بابت دوره خوب و حرفای مفیدش که نتیجه اش شده این کلمات.^^

سلااااام!با بخش پنجم در خدمتم.
توی بخش قبل تئوریِ فرودگاه رو بررسی کردیم و از مقدمهِ بخشِ هدف گذاری به سبک جی پی اس خارج شدیم.
یاد گرفتیم چجوری بلیط هر هدف رو مشخص کنیم.
و توی این بخش رابطه کوچینگ و هدف رو بررسی میکنیم.
کوچینگ یک علمِ ولی قبلش یک مهارت هست که میشه یادش گرفت و با اون ذهنیت رو تقویت کرد.
اینجا هم ۴سوال رو مطرح میکنیم که با اون ۵سوال بخش قبل میشه برای هر چیزی که توی ذهنمونه در نهایت برنامه ریزی کرد.
 

برای رسیدن به اهداف بلند مدت،نیازمند رسیدن و زدنِ تک تک اهداف کوتاه مدت هستیم

چهار سوال کوچینگی:رابطه کوچینگ و هدف
 

اهداف میتونن به سه دسته:کوتاه مدت (۱ساله)
                                   میان مدت (۳-۵ساله)
                                   بلند مدت (۱۰ساله)

*مهم ترین قسمت برای ما کوتاه مدته.مغز جوری کار میکنه  که تنها زمانی که به یک ساله ها رسیدیم میتونه جوری برنامه ریزی بشه که به ده ساله ها هم برسیم.
**حالا اگه حس میکنی اون هدف ۱ ساله به اندازه کافی درت انگیزه ایجاد نمیکنه،هدف بلند مدت هم بذار.اما فوکست روی کوتاه مدت باشه.

[برای رسیدن به اهداف بلند مدت،نیازمند رسیدن و زدنه تک تک اهداف کوتاه مدت هستیم ]

در نتیجه:به خاطر همین موضوع خیلی ها به اهدافشون نمیرسن چون شخصیت خوبی دارن اما ذهنیت خوبی نداارن!
و ذهنیت رو با کوچینگ میشه بهتر کرد چرا که مهارت هایی که علم کوچینگ در اختیار یک شخص قرار میده به راحتی میتونه شخصیتشو ارتقا بده.

پس با چهار سوال کوچینگی روبه رو میشیم:
۱-چه چیزی میخوای؟
۲-چرا میخوای؟
۳-تا کی میخوای؟
۴-چطوری میخوای بهش برسی؟

توضیحات:
-چیزایی که میخوای رو بنویس.
-دلیل خواستن هر کدوم رو بنویس(برای هر خواسته ده تا دلیییل میخوایم،هر چی دلیل ها بیشتر باشه یعنی به هدفت نزدیک تری!)
-میای سراغ کِی؟خب اگر از الان نمیخوای شروع کنی،حتما حالت خوب نیست که هی میگی از شنبه!از شنبه!اون شنبه هیچوقت نمیرسه دوستِ من^^
-بعد میگی چطور؟اینجاست که مسئولیت ایجاد میشه.اینجا دنبالش میگردی و مغزت بهت جواب میده!!!!!.RAS مغزت فعال میشه که فقططط پیدا کنه: <<چِطططور؟؟؟!!>>

**با ۵سوال قسمت قبل،مجموعا میتونن کمک کنن که هدف هامون رو دراریم!


+علاوه بر این ۵سوال یه همکار خوب رو میخوام بهت معرفی کنم:
 

مدل وِی (WAY MODEL)

W=WORTHY/ارزش
A=ACCELERATOR/شتاب دهندگی
Y=YUMMY/خوشمزه و جذاب
 

وقتی خواستت و هدفت این ۳ تارو داشته باشه،حاضر میشی هر کاری انجام بدی.اون موقع است که حاضر میشی همه چیزرو بدی که بهش برسی.
پس بیا بیشتر زحمت بکشیم تا مسیر خودمونو پیدا کنیم^^


زودتر فکر کن دربارشون...چون به قسمتی رسیدیم که قراره تعیین استراتژی کنیم.
از قسمت های بعد ماموریت تعیین کردن رو یاد میگیریم.و هر کس مدلِ هدف گذاریه خودشو میتونه پیدا کنه.

 

موضوعِ قسمتِ بعد: استراتژی های هدف گذاری
                              و مهندسی معکوس

چــالش از : Akane

خب در این چالش باید بگیم

من به چی نیاز دارم و چرا؟!

و اون هرچیزی میتونه باشه.^^

1.من به استقلالِ اِستراماچونی به شدت نیازمندم

چون دلم براش تنگ شده...:)

2.من به یه راهنمای خوب در راه هدفم احتیاج دارم

تا بتونه کمکم کنه باتجربه هایی که داره

3.من نیازمندِ 3 همکار و همراه برای اجرایی کردن اهدافمم

چون وجود اون ها تیم فوق العاده ای رو میسازه که هر چیزی بخوایم شدنیه

4.من به بهتر شدن و دوره کوچینگ

برای رشد شخصیتم در رهبری نیازمندم(از برنامه های امسالمه)

5.من به کار کردن روی مهارت های اینوستینگم به شدت نیازدارم

چون مسیر این کار مستقیما به کسب وکارم مربوطه

6.من به یک عدد آیـنه احتیاج دارم،تا بهم نشون بده کمبودهامو

نداشته هامو و چیزهایی که باید بهبودشون بدم

7.من نیاز دارم که امروز بشینم و کل سررسیدم و کارها و ماموریت های طولِ دوازده ماه 1400 رو بنویسم

تا برنامه ریزی هفتگی و روزانم تکمیل شه

{نظرات در ثابت}^^

سلام به تویی که الان دیگه منِ سابق نیستی^^
به قسمت آخر مقدمه رسیدیم یعنی تعیینِ مسیرِ هدف.

این بخش به شددددت مهم،تاثیر گذار و البته مفیـده.

امیدوارم که از تک تک کلماتش برای کاری که میخوای انجام بدی

و هدفی که داری استفاده کنی.

تعیین مسیر هدف: تئوری فرودگاه
                             لوپ هدف گذاری

تئوری فرودگاه:
فکر کن همه جهان در یک فرودگاه خلاصه میشه.
-یه سری هستن که بلیط ندارن،اینا آدم هایین که تارگت ندارن و در پایین ترین سطح ممکن قرار دارن.
-یه عده دیگه بلیط دارن ولی مقصد ندارن و پرواز اشتباهی سوار میشن.ده تا شغل عوض کردن یا برای چندین دفعه وارد روابط ناموفق شدن مصداق همینه،چون مقصدی وجود نداره!
-یه تعداد هستن که هم بلیط دارن و هم مقصد.این ها بقیه رو مدیریت و یا رهبری میکنن چون میدونن چی میخوان و به کجا قراره برسن.

خب!
ما برای بلیط پرواز به چهار چیز نیاز داریم:
-------------------------------------------------------------------------
مبدا(تیک آف):وضعیت موجود(شرایط فعلی اعم از:ذهنیت فعلی،مهارت های فعلی،روابط فعلی و...)

مقصد(لندینگ):وضعیت مطلوب (چیزی که میخوای و جایی که میخوای برسی)

ساعت پزواز:شروع(تاریخ شروعِ کارت)      پایان:(تاریخ پایان کارت)

شماره پرواز:ارزش هدفته.و فقط برای تو تعریف شدست.هر چی که مهم تره عدد بزرگتری رو بنویس براش.

---------------------------------------------------------------------------

حال به این ۵ تا سوال جواب بده (با توجه به اهداف یک ساله)
۱-چه چیزی میخوام؟
۲-به چه چیزی برای رسیدن به خواستم اجتیاج دارم؟
۳-در حال حاضر چه مهارتی دارم؟
۴-برای رسیدن به هدف به چه مهارت  هایی احتیاج دارم؟
۵-چه نتیجه ای میخوام بگیرم؟


خب!پـــــــــس،برای هر هدفت اینارو مشخص کن:

مبدا:؟     مقصد:؟
زمان:؟     ارزش:؟
و هر ۵سوال رو برای هر کدوم جواب بده.

A--------------------------------------------------->B

درواقع با این کار تکلیف همه چیز مشخص میشه و این بین ما به انضباط فردی و عملگرایی احتیاج پیدا میکنیم که دربارش حرف زدیم و باز هم حرف میزنیم.
وقتی اینجوری برای هر هدف (دقت کن!هدف!نه رویا یا چشم انداز) همه چیز رو انجام بدی می افتی توی لوپ هدف گذاری.



                          موضوعِ قسمتِ بعد: ۴سوالِ کوچینگی (رابطه کوچینگ و هدف)

مغزم به طور کامل داره ارور میده!

این باااازیه لعنتی خیلی مهم بووود!کودووووم دیوار بهترهه سرموو توش بکوووبم؟!؟!؟!؟؟!؟!

دلم میخواست برم به مهاجمان فرهیخته تیمم بگم 

عزیزانم آسیا هم اینجوووری؟؟؟

آخه شیخِ من،دوران مصدومیت تموم شدا

ارسلانم،تو پسرِ آبیِ مایی من دلم گیتارتو میخواد

مهدی،میشه خواهش کنم یکم خفن تر باشی؟

مسعود جانم لطفا محکم تررر

کاپیتان جانم وُریا گیانِم،ارادتمندیم^^به اینا بگو آدم شن!

مستر اسماعیلی،مگه تراکتور نمیخواستت ۵میلیارد؟

اقایان محترم داریوش و سبحان و سیا و مرادمند هم که مچکرم از زحماتتون:/

ای میلیچ عزیزم ما یه ده تا بازیکن دیگه مث تو داشتیم دیگه هیچی از خدا نمیخواستم😇

رشید جانم،مرسی عالی بودی^^

مهم نیست!

پیش به سوی لیگ قهرمانان آسیا و عربستان

ورزشگاه ملک عبدالله جده

باید بازیا رو ساعت ۱۲شب نگاه کنم..تا ۲صبح!برای تک تک همسایه هامون خوابی پر از ارامش طلب دارم!

:حس پاسخگویی نیست😑

پست های هدف گذاریو فردا میذارم..الان واقعا فکرم سر جاش نیست!

ای محمود فکری خان...رفتی و آثارت هنوزززز هست://////

از اینجا تا شمال هم خیسه....!

نظرات به پستِ ثابت مراجعه شوند:/

یکی از هوادارا گفت:

از تموم هوادارای استقلال اگه بپرسید بهتون میگن که مشکل استقلال خط هافبکه !!!
بازیکنایی که لیاقت نیمکت استقلال رو هم ندارن و نود دقیقه بازی میکنند و  نتیجه اش میشه کم آوردن استقلال جلو تیم های بسته.
موفقیت تو آسیا و لیگ با این روند خیلی بعیده و هیچ ربطی به کادر فنی نداره چون خواسته هاشون رو برآورده نکردید.

سلاااااام!
بخش سوم یادداشت ها آمادست تا بخونید و ازش استفاده کنید،و لذت ببرید.
این بخش هم همچنان مقدمه ای برای هدف گذاریه.
توی قسمت های قبل درباره اینکه نیازها میتونن هدف باشن حرف زدیم و با الویت بندی رو به رو شدیم.
درباره تفاوتِ رویا،هدف،چشم انداز حرف زدیم.
خصوصیاتشونو بررسی کردیم...
و با توجه به این ویژگی ها بود که دانشمند ها فهمیدن ۹۷درصد از مردم جهان صرفا هدفی ندارن!مردم دائما درحالِ رویا پردازی و چشم انداز سازی ان.
مبهم و بدونِ برنامه!!!
حالا که دقیقا میدونیم هدف چیه درباره پیش نیاز هاش حرف میزنیم.
چیز هایی که لازمن تا بتونیم *درست* هدف گذاری کنیم.
و  در ادامه به این سوال جواب میدیم:چرا هدف گذاری؟

   بی هدفی قاتل انسان هاست    (انسان در جستجوی معنا)
 

موضوع: 3 پیش نیازِ هدف گذاری
 

۱-ارزش گذاری:  ۱)باید بدونی که تو،ارزش رسیدن به هدف هاتو داری
                     ۲)وقتی به هدفت میرسی حتی در خودت حس ارزشمند تر بودن میکنی و درنتیجه ارزشمند تر میشی و لایقش هستییی!
 

۲-انگیزه بخشی:اینقدری هدف باید انگیزه بحش باشه که در ما انگیزه عمل کردن ایجاد کنه--->عملگرا میشیم.
باید بپذیریم  که به انگیزه نیاز داریم.چون جایی میرسه که انرژی میخوابه و اونجاست که خیلی ها قیچی میشن!
[کسانی که سخنران های انگیزشی رو مسخره میکنن،بی انگیزه ترین افراد هستن.]
---->انگیزشی بودن خیلی کار خوبیه!
------->اما انگیزه،بدون راهکار به در نمیخوره.چون قدرت عمل کردن ایجاد میکنه و باید این قدرت در راستای هدف خرج شه!
---------->و در کنارش باید یاد گرفت که خودانگیزشی ایجاد کرد. (Self-motivation)

*اینجوری میشه که هر وقت دلمون خواست میتونیم از امواج انگیزه استفاده کنیم.*



۳-فرصت سنجی:برای سریع رسیدن به اهداف،برای اینکه بیشتر اونچه که فکر میکنی بشی،و به اونچه که هدفته دست پیدا کنی،باید بیشتر از اون چه که فکر میکنی، عملگرا باشی.

*وقتی یه فرصتی رو پیدا میکنی،عمیقا و تماما باید ازش استفادع کنی.
**و مثبت اندیشی چیزیه که فرصت رو نمایان میکنه.

یادت باشه!---->فرصت بهت معرفی میشه و تو باید بهش ایمان بیاری.

--->>نهایت انرژست رو برای فرصت ها بزار.یکی پس از دیگری!^^


خب امیدوارم درک کنی که چرا ارزش گذاری مهمه،انگیزه بخشی به خودت مهمه و فرصت سنجی خیلی خیلی مهمه!


مطلبِ دوم:

موضوع:چرا هدف گذاری کنی؟


***یه موضوع مهم
در کتاب انسان به دنبال معنا در صفحه اول نوشته شده:بی هدفی قاتل انسان هاست.***

هدف در زندگی معنا ایجاد میکنه.هر کس به نوبه خودش و در جایگاه خودش.
در جواب سوال موارد زیادی رو میشه شمرد:

۱-کنترل زندگیتو به دست میگیری:ما لیدر زندگیمونیم.و مهمه که بگم برای رهبری بقیه اول باید خودمون رو رهبری کنیم.

۲-نتیجه گرفتن از زندگی:همینجوری اومدی که بری؟قطعا نه!چون وقتشه که نتیجه خلق کنی و چیزی به جا بذاری تا چند صد سال بعد حتی وقتی خودت نیستی نتایجت حرف بزنن!

۳-افزایش تمرکز روی زندگی:وقتشه که رسانه ها برنامه ریزیت نکنن!چون به دنبال نتیجه های خودمونیم و در حاشیه نیستیم.با مغز سالم تر زندگی سالم تری میشه داشت.

۴-ایجاد اعتبار و رفع نیاز:وقتی تاثیر گذاری بدونِ جایِ خالی همشون دوستت دارن.و حتی عشق زیادی داره که زندگی بهتری رو به اطرافیانت هدیه بدی.
و اعتبار و دارایی معنوی برای خودت ایجاد کنی.

۵-احساس آرامش:برایِ خودِت!
اگه مدیرِ خودت نباشی با کوچک ترین چیز ها به هم میریزی.

۶-صلحِ بیشتر :با خود،با دیگران،با طبیعت و با خدا!

۷-افتخار..

۸-کمک و تاثیر گذاری به بقیه...

۹-روابط بهتر با آدم های بهتر...

۱۰-بیرون کشیدنِ منِ دیکته نشدمون...

دلیل هایی که من آوردم تا هدف داشته باشی قطعا یک دهم دلیل هایی نیست که *تو* میتونی بیاری تا هدف داشته باشی.

۱۱-
۱۲-
۱۳-
۱۴-
۱۵-
.....

تا ۱۵ رو پر کن!و مطمئنم که بیشتر هم میتونی بنویسی.
جدی روشون فکر کن!
و جدی تر عمل کن!


                                         موضوعِ قسمتِ بعد:
پایانِ قسمتِ مقدمه با آموزشِ تعیینِ مسیرِ هدف:۱)تئوری فرودگاه 

                                     ۲)لوپ هدف گذاری و ۵سوالِ اساسی

پاسخگویِ سوالات هستم^^

خب...

من دلم واسه همه ی شبای اروپایی آنفیـلد تنگ شده!واسه جایگاه کوپ تنگ شده!برای خوندن سرود رسمی باشگاه قبل هر کیک آف تنگ شده.برای گفتن یول نور واک الون تنگ شده...برای تک تک هوادارای فراتر از وفاداریِ لیورپول تنگ شده!!!

من دلم برای کمپ نو و کاتالون های ازادی خواه تنگ شده

برای همه ی طرح های موزائیکی که کل کمپ نو رو دربرمیگرفت هم تنگ شده

من دلم برای الکلاسیکوعه با رونالدو و مسی تنگ شده!!!!

من دلم برای برنابئو با رونالدو هم تنگ شده!

من دلم واسه استنفورده آبــــــــی تنگ شده.

من به شددددت ولم واسه دربی دلامادونینا و زلاتان تنگ شده..!

من دلم برای دربی شمال لندن و اون همه هوادار تنگ شده.

من دلم برای آلیانز آرنایی که شاهکار مهندسیه تنگ شده.

من به شدت دلتنگِ دیوارِ زردِ هوادارای دورتمندم..تیمی که هر کی دنبال هیجان تو اروپاست باید هوادار اون بشه

برای تیکی تاکای بارسا...برای تاکتیک های زیزو...

برای تیم جنگدهِ نابغه المانی،یورگن کلوپ..برای استراتژی ها پِپ گواردیولا

واسه گلای تماشایی سی آر سون...

برای گلای جادوییِ از رو کاشته ی مسی...

برای دعواهای توی کنفرانس بعده بازی

تیکه های مورینیو

حتی اون داوره پیر و خرفت هتکینستون

واسه وی ای ار

واسه مو صلاح د اجیپشن کینگ خوندن

سخت دلتنگم!

واسه گیتار ارسلان...

واسه کاپیتان گیانم...

واسه استراماچونی...

واسه ی تو سرما و گرما میشینیم تیممونو تشویق میکنیم های هوادارا...

واسه تیفوسی های جایگاهِ هشــت

برای شبای صد هزار نفریه آبــیِ آزادی...

برای فوتبال..

برای روزای پرتماشاگر...

برای استقلالـــم....

حسابی دلتنگــم!

سلااااام به روی ماهتون.

خب میریم سراغ بخش دوم یادداشت های هدف گذاری.
همچنان این بخش ادامهِ بخشِ مقدمه دوره هدف هست.

[با هدف گذاریه که میشه دستاورد خلق کرد]

موضوع این بخش:رویا،هدف،چشم انداز

 

خصوصیاتِ رویا:
"اگر بشه چی میییییشه"(ولی نمیشه دوستِ مَن!)

۱-غیر قابل دسترس[چون برنامه ریزی رسیدن بهش وجود نداره]
۲-گنگ و مبهمه [فقط دوست داشتنِ داشتنِ چیزی کافی نیست!]
۳-هیچ برنامه ای واسه رسیدن بهش وجود نداره[پلن چیه؟برنامه چیه؟]
۴-هیچ پیش نیازی برای این کار نداره[میخوای قهرمان شنا شی،اما اگه پرتت کنن تو آب قلبت وایمیسته!]
۵-زود فراموش میشه
۶-در لحظه ایجاد انگیزه میکنه و با کوچکترین اتفاق نادیده گرفته میشه



خصوصیات چشم انداز:
"قراره شرکت تا چند سال آینده تولیداتش سه برابر بشه"(جزئیات چی؟برنامه چیه؟)

۱-تسلط به کلیات آن [داشتن بدن خوب-شرایط رفتاری و مالی بهتر]
۲-گنگ و مبهم [کِی؟چطوری؟کجا؟]
۳-برنامه مشخصی نداره
۴-دارای پیش نیاز هایِ مجهول [فقط یه نگاهی داره...مثل چشم انداز ده سالِ اینده اکثر شرکت ها که در ۹۹درصد مواقع محقق هم نمیشه]


خصوصیات هدف:
"هدف،یک فراینده که تکلیفِ تک تکِ لحظاتِ،تک تکِ روزهایِ زندگیتو مشخص میکنه"

۱-در دسترس است [میدونی که قراره از اصفهان بری تهران]
۲-برنامه مشخصی داره
۳-ددلاین داره [چه کاری در چه تایمی باید انجام شه؟]
۴-پیش نیازها آمادست [برای رقم ۱۰۰۰،باید بدونی ۲۰۰تاش از کجا قراره بیاد،۳۰۰تای بعدی از کدوم جایِ دیگه،یه پونصد تا هم از محل مشخص دیگه]
 ۵-مهارت کافی برای رسیدن بهش موجوده [اگر مهارت کاری رو نداریم مشخصا در درجه اول هدف ما باید کسب مهارتِ اون زمینه باشه]
۶-راه رسیدنِ بهش حداقل۶۰% شفافه [اون ۴۰%هم برای گذاشتنِ یه تارگتِ بالاتر از تارگتِ موجوده.ممکنه بخوایم هدفو بالاتر ببریم و چیز جدید تری بهش اضافه کنیم]
 

در بابِ اضافیات:

**آروم،آروم چیزی که در ذهنت رویاست به هدف تبدیل میشه.
و آروم،آروم به همه رویاهات میرسی.**

❌نباید تلاش یکساله رو با تلاشِ۲۰ساله یک شخصِ دیگه مقایسه کنی! [دوستِ من،نظرت چیه توی جهانت چیزی به نام مقایسه وجود نداشته باشه؟!]

⚠اینجا مهم میشه که [شیبِ] زندگی رو مشخص کنیم.همه چیز در طول زمان اتفاق می افته.یه چیز قشنگی که همیشه چارتیست هایِ تکنیکال ازش استفاده میکنن اینه:هر چه شیبِ یک خطِ روند کم تر باشه،اون خط بسیار معتبر تره.
اون خط همیشه میتونه نقش مقاومت قوی ای رو بازی کنه که هر وقت افت میکنی با برخورد و یادآوری اون دوباره اوج بگیری^^


خب تا الان داشتی چیکار میکردی؟
۹۷%ما رویا پردازی میکردیم...
ولی خوشحالم که شانس اینو پیدا کردیم تا فرقِ همه چیزو بفهمیم!!!!

قسمتِ بعد: -سه پیش نیازِ مهم
                     -حالا چرا هدف گذاری؟!
 

منتظر باشید^^
و از این قسمت حسابی استفاده کنید.
چند بار بخونیدش...
و باز هم مرورش کنید!
میدونم که تکلیفِ خیلی چیزارو میتونه روشن کنه!
سازِ دلتون کوک💜💙

خب به قول استاد تیموری دانش؛برای اشتراک گذاریه.و تصمیم گرفتم به عنوان هدیه امسال یادداشت های مهم و البته کاربردی ای رو که توی موضوع هدف گذاری دارم توی وب آپ کنم💙

من به این نتیجه رسیدم که یه کار کوچیک رو به طور متناوب انجام دادن نتیجه بهتری داره تا ی کار بزرگو توی مدت کم تری انجام دادن...خب این که مشخصه!
 

حالا اینکه این چیه و به چه دردی میخوره..:
این نوعِ هدف گذاریِ جی پی اسه و استاد عزیزم اقای تیموری اونو تدریس میکنه.به روز ترین چیزیه که توی ایران و حتی دنیا میشه پیدا کرد.
و من یادداشت هام رو که به قول استاد شخصی سازیهِ مطالبهِ یه جورایی براتون مینویسم.
این یادداشت ها کامله و در صورت نیاز بیشتر برای توضیحات اضافه میتونید بهم بگید^^اما من تمام نکات رو یادداشت میکنم💜💙


و متعهد میشم...که در صورت عمل کردنه بهش
قطعا هر چیزیو که براش برنامه داشتید میتونید بهش دسترسی پیدا کنید...
یادتون باشه!قراره باورهاتونو به هم بریزه.
بیاید با هم خالی از هر چیزی بشیم و بهتر و جدید تر یادبگیریم😍💪
                    

نوبتی هم باشه نوبت هدفای توئه!
 

حالا بریم سر قسمت اول یادداشت های کاربردی هدف گذاری:

مقدمه هدف گذاری:
                                                 
هدف چیه؟   -----1-هدف و نیاز

                -----2-هدف و الویت

هدف و نیاز:
هدف یه مهارت شخصیه.نه یه نالج یا دانش!

هدف یعنی:یک فرآیند که تکلیفِ تک تکِ لحظاتِ،تک تکِ روزهای زندگیتو مشخص میکنه.
و به برنامت تبدیل میشه.


۱.باید بررسی کنیم نیاز هامون چین 
۲.گسترششون بدیم                        
[چراکه هدف میتونه یک ابزار برای رسیدن به نیاز هامون باشه]

گام اول:شناخت نیاز های اساسی
  ۱-نرمال لایف:پایین ترین سطح نیاز ها برطرف میشه با این نوع زندگی
 ۲-مستر لایف:نیاز های معمولی بر طرف میشه و دنبال امنیت میگرده
  ۳-هیرو لایف:دغدغه نیاز های خودت رو نداری چون برطرف شدن و دنبال کمک ب دیگران برای  برطرف کردن نیازهاشونی

*اگه میگی هدف نداری یعنی سطحی ترین نیاز هاتم شناسایی نکردی!
*۵نیاز اصلی هر انسان:۱-خوراک ۲-پوشاک ۳-ارتباطات ۴-امنیت ۵-مسکن (درواقع جزئیات میتونن در این ها بگنجن)



هدف و الویت:
به سه تا سوال جواب بده:
۱-الویت حال حاضر زندگیم چیه؟
۲-الویت ۱۰سال آینده چیه؟
۳-چرا الویت بندی میکنی زندگی شخصیت رو در حال حاضر؟

-وقتی الویت های زندگیمونو مشخص میکنیم درواقع داریم از الویت ها به ارزش هامون میرسیم.
-و ارزش ها معنای زندگی مارو نشون میدن.
-و وقتی معنای زندگی رو پیدا کنیم،اقدام میکنیم.

هدف؛درک الویت های زندگی ماست که به ما ارزش زندگی و معنای زندگی رو نشون میده و برای ما دلیلی ایجاد میکنه که رشد کنیم و توسعه پیدا کنیم.و اگر که ما چهارچوب ارزش های زندگی و الویت های زندگیمون رو متوجه بشیم،تازه هدف کمک میکنه که به این ارزش ها برسیم.
 

لطفا حسابی بهشون فکر کنید.

و حرفی که به شدت در  سال گذشته و همه زمان های اینده راهنمای بزرگی برای منه^^ومیدونم که ازش خوشتون میاد!!

به علت جدا بودن بحث این مطالب با بقیه پست های وب،

نظرات اینا اختصاصی تر بازه^^